★おはな★の日記

おいしいものとポイント&お得なものが大好きな主婦ブログ

ダイエット企画~ストレスフリーなゆるゆるダイエット2日目~

はい★おはな★です

本日もゆるゆるダイエットしております

すでに800gくらいは減ったのですが水分だろー?並みの減なのでまあ

ゆったりやります

 

ストレスフリーなゆるゆるダイエット2日目

 

体重52.8k(スタート時53.6k)

-0.8キロ

 

 

朝→ツナサンド1/2 コーヒー(砂糖ミルク入り)

計→250キロカロリーくらい

 

昼→天丼 

計→813キロカロリー(記載あり)

 

夜→ツナサンド1/2 キノコとコーンのスープ

かぼちゃ1切れ 煮魚1口 キューリとみょうがの酢の物

 

計→400キロカロリーくらい

 

デザート

ブルーベリーのタルト

コーヒー(砂糖ミルク入り)

350キロカロリーくらい

 

合計1863キロカロリー

 

本日ミッションクリア!!

 

 以外としっかりお昼ご飯食べたらおなか減らないものですねー

っていうか今までがおなか減っているときがなかったので

もはやおなかがすくのが心地よい気分になります。

 

この調子でゆるーくやっていきたいと思います

果たして続くのか??笑

書くだけでダイエットできたらマジで感動ですよね、、、

 

 

 

ではでは

 

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