★おはな★の日記

おいしいものとポイント&お得なものが大好きな主婦ブログ

ダイエット企画~ストレスフリーなゆるゆるダイエット3日目~

はい★おはな★です

なぜか3日目にしてすでに1.4キロもやせてます。。。

今までどんだけ食べてたんや??

ってなことで3日目行ってみましょー!!

 

ストレスフリーなゆるゆるダイエット3日目

 

体重52.2k(スタート時53.6k)

-1.4キロ

朝→ハムサンド1/2 コーヒー(砂糖ミルク入り)

計→250キロカロリーくらい

 

 

昼→カレー

計→614キロカロリー(記載あり)

 

夜→ハムサンド1/2

白和え

キノコとコーンのスープ

計→350キロカロリーくらい

 

デザート

ブルーベリーのタルト

コーヒー(砂糖ミルク入り)

350キロカロリーくらい

 

合計1564キロカロリー

 

本日ミッションクリア!!

 

こんなにすんなりやせると後が怖いですが

休みの日はさらにゆるーくミッションクリアできなくてもOKくらいでいいかなー??

と思っております。

 

 

もちろん食べ過ぎないようには気を付けますが1日くらいしっかり晩御飯たべたいものー。。。汗

ストレスは一番の敵!!

自分にあまあまな★おはな★です、、、笑 

 

 

 

ではでは

 

******************************************************************************************

このブログでは日々のおいしいものや、ポイントサイトのことをご紹介しています

できるだけストレスフリーなポイ活を目指しております!!

ただいま緊急ダイエット企画発動中!

****************************************************************************************** 

★おはな★がやっているポイントサイトなどはこちら↓

  気になるものは下記から登録いただけると嬉しいです★

 

たまったポイントは自動的に楽天ポイントになるので楽ちん!

楽天会員の方は申し込みも簡単

 期間限定ポイントをしっかり消化できる仕組みがストレスフリー

楽天カード

 

 

楽天会員ならポイント交換のストレスなし!

楽天インサイト(旧楽天リサーチ)

 

毎日の料理で、楽天ポイントがどんどん貯まるお得なサイト。レシピ投稿はもちろん、料理を作った感想を投稿する「つくったよレポート」でもポイントが貰える

楽天レシピ 

 

 

楽天ウェブ検索

お使いのブラウザにインストールして検索するだけで楽天ポイントが貯まります

 

楽天会員じゃないよーって方はまず会員登録から

 楽天市場

 

いつもインターネットでお買い物をしたり、ゲームで暇つぶしをしている方に絶対おすすめしたいのが

ポイントタウン

ポイントでお小遣い稼ぎ|ポイントタウン

 

 

 

 

 

 移動するだけでポイントが貯まるポイ活アプリ
登録後に紹介クーポンコード【OfuAsk52w】を入力すると5000マイルがもらえます!

トリマ


https://mapfan.to/trip-mile

Google play

play.google.com

 

Apple

トリマ-移動するだけでポイントが貯まる

トリマ-移動するだけでポイントが貯まる

  • INCREMENT P CORPORATION
  • ライフスタイル
  • 無料

apps.apple.com