★おはな★の日記

おいしいものとポイント&お得なものが大好きな主婦ブログ

ダイエット企画~ストレスフリーなゆるゆるダイエット5日目~

はい★おはな★です

 むむ、、ちと、、戻っとる、、

 まー、、、、、

 

いいでしよう、、!笑笑

お仕事の日ですが無理せずゆるゆるダイエット略してゆるダイ!!

↑流行らないかな。。。。。。。。。。??流行らないか。。。笑

はじめていきませう、、

 

 

ストレスフリーなゆるゆるダイエット5日目

 

体重52.0k(スタート時53.6k)

-1.6キロ 

 

朝→食パン(マーガリン&アーモンドバターのせ)

コーヒー(砂糖ミルク入り)

計→250キロカロリーくらい

 

昼→手作り弁当

計→750キロカロリーくらい

 

 

夜→春雨サラダ 梅クラゲサラダ

くじら竜田揚げ2個

なすの味噌汁

計→300キロカロリーくらい

 

デザート→クルミっ子 105キロカロリー(記載あり)

コーヒー(砂糖ミルク入り)

計→155キロカロリーくらい

 

合計 1455キロカロリーくらい

本日ミッションクリア!!

 

 

いやはや。。。少し戻ってましたが最近おなかが減ってる時間が結構あるので

すでにおなか周りがすっきりしているようなしてないような、、、

仕事で動いてはいるので体がしっかりしまっていってくれれば問題ないのですが、、

 

ってかうちの体重計そろそろ限界なのかうまく作動しないときがある、、、

いい体重計欲しい、、、

 ではでは

 

 

******************************************************************************************

このブログでは日々のおいしいものや、ポイントサイトのことをご紹介しています

できるだけストレスフリーなポイ活を目指しております!!

ただいま緊急ダイエット企画発動中!

★おはな★の購入品や頂き物などのブログ記事は時系列バラバラなので悪しからず

****************************************************************************************** 

★おはな★がやっているポイントサイトなどはこちら↓

  気になるものは下記から登録いただけると嬉しいです★

 

たまったポイントは自動的に楽天ポイントになるので楽ちん!

楽天会員の方は申し込みも簡単

 期間限定ポイントをしっかり消化できる仕組みがストレスフリー

楽天カード

 

 

楽天会員ならポイント交換のストレスなし!

楽天インサイト(旧楽天リサーチ)

 

毎日の料理で、楽天ポイントがどんどん貯まるお得なサイト。レシピ投稿はもちろん、料理を作った感想を投稿する「つくったよレポート」でもポイントが貰える

楽天レシピ 

 

 

楽天ウェブ検索

お使いのブラウザにインストールして検索するだけで楽天ポイントが貯まります

 

楽天会員じゃないよーって方はまず会員登録から

 楽天市場

 

いつもインターネットでお買い物をしたり、ゲームで暇つぶしをしている方に絶対おすすめしたいのが

ポイントタウン

ポイントでお小遣い稼ぎ|ポイントタウン

 

 

 

 

 

 移動するだけでポイントが貯まるポイ活アプリ
登録後に紹介クーポンコード【OfuAsk52w】を入力すると5000マイルがもらえます!

トリマ


https://mapfan.to/trip-mile

Google play

play.google.com

 

Apple

トリマ-移動するだけでポイントが貯まる

トリマ-移動するだけでポイントが貯まる

  • INCREMENT P CORPORATION
  • ライフスタイル
  • 無料

apps.apple.com